１／４　健康が一番

みなさん、こんにちは。

もみフレッシュです。

最近、ＴＶで健康寿命という

ワードをよく聞きます。

健康寿命は、

健康上の問題で日常生活が

制限されることなく生活できる期間

と定義づけされています。

統計によると

男性　約７１歳

女性　約７４歳

となっています。

ちなみに

平均寿命は

男性　約８０歳

女性　約８６歳

この健康寿命と平均寿命の差は

健康ではない期間を

意味しています。

男性で約９年

女性で約１２も年あります。

少しでもこの差を

短くしていきたいですね。

新しい年が始まりました。

ぜひ

１年の目標と一緒に

自分の健康についても

考えてみてくださいね。

皆様の今年１年のご健康を

お祈り申し上げます。

本年もよろしくお願いいたします。