２／１６　角質ケア

みなさん、こんにちは。

もみフレッシュです。

特に乾燥が強いこの冬。

かかとのガサガサが

気になるという方は多いのではないでしょうか？

角質は私たちの身体を外部の刺激から守るために

皮膚が厚く、固くなったものです。

それが乾燥してしまうことで、

ガサガサになったり、ひび割れたりするのです。

すぐにでも

つるっつるの肌を

目指したいところですが、

角質には身体を守るという役目もあるため、

落としすぎもよくありません。

そこで普段のケアは次の点を気を付けてみてください。

①角質を落とすことよりも、保湿に重点を！

　先述したように角質は、

　外部の刺激から身体を守ってくれています。

　硬くなった部分を全部落とそうとするのではなく、

　表面を整える程度にとどめ、

　そのあと、クリーム等でしっかりと保湿をし、

　乾燥、ひび割れ予防に力を入れるようにしてください。

②ケアのしすぎは逆効果！

　気になるからといって、毎日のようにケアをしていると

　肌を傷つけてしまう可能性があります。

　またそのこと自体が外部からの刺激となって、

　さらに分厚い角質を作ることになってしまします。

　１ヶ月に１度くらいが目安です。

③軽石は使わない

　絶対ダメというわけではありませんが、

　力加減がむずかしく、肌を傷つけやすいので、

　オススメしません。

以上のことに気を付けて、

日頃のお手入れをしてみてください。

※お手入れしてもガサガサがどんどんひどくなる、

　痛みやかゆみがある場合には、

　病院で診てもらってくださいね。